3499

Odpocznij wreszcie Ximena Vengoechea

Poznaj praktyki, które można włączyć do codziennego życia w celu zapewnienia odpoczynku fizycznego, psychicznego i du- chowego. Autorka bada siłę od- poczynku i prowadzi Cię przez dziesiątki sprawdzonych metod relaksacji i odnowy, wtym ruch, dźwięk, wizualizacje, dziennik, czas spędzony na łonie natury, praktykowanie uważnej obec- ności. Odpocznij wreszcie!
Reklama
Reklama