Które piwo ma najmniej kalorii? Tyskie, Warka, Żywiec czy inne?

Pół litra piwa dostarcza organizmowi mniej więcej tyle samo energii, co paczka chipsów. Jeśli chcesz schudnięcie, dobrze wiedzieć, ile kalorii ma złoty trunek. Jakie piwa są najbardziej kaloryczne? Czy jedna szklanka trunku może wpłynąć na naszą dietę? Sprawdź!

Fot. Adobe Stock

Reklama

Piwo to napój alkoholowy, który jest jednym najstarszy i najczęściej spożywanym na całym świecie. Jego produkcja polega na fermentacji słodu jęczmiennego, drożdży, chmielu oraz wody. Wbrew wielu negatywnych opinii na temat alkoholu, piwo może dostarczyć organizmowi wiele cennych witamin i minerałów. Niestety zawiera również wiele kalorii. W Polsce, gdzie piwo jest bardzo popularne, warto zwrócić uwagę na kaloryczność najczęściej spożywanych piw. Czy wiesz, ile kalorii ma Twoje ulubione piwo?

Ile kalorii ma piwo Tyskie?

Tyskie Browary Książęce mają długą tradycję sięgającą 1629 roku. Był to jeden z największych browarów w Europie. Obecnie Tyskie jest jednym z najpopularniejszych piw w Polsce.

Tyskie po dziś dzień produkuje różne rodzaje piwa. W tabeli znajdującej się poniżej możesz sprawdzić, ile kalorii mają ich piwa.

Nazwa piwa	Liczba kalorii w 100 ml	Liczba kalorii w 500 ml	Zawartość alkoholu
Tyskie Gronie	43	215	5,2 %
Tyskie Pszenne	42	210	4,8 %
Tyskie Pilzne	43	215	5 %
Tyskie Palone	36	180	2,7 %
Tyskie Edycja Klasyczna	39	195	4,8 %

Kaloryczność piwa Żywiec

Piwo Żywiec to jedna z najpopularniejszych marek piwa w Polsce. Jest to też jedno z najbardziej rozpoznawalnych polskich piw za granicą. Czy wiesz, że od samego początku produkowane jest w jednym browarze, czyli Arcyksiążęcym Browarze w Żywcu?

Każde z piw Żywca ma swoją charakterystykę i nuty smakowe. Poniżej przedstawiamy tabelę z informacją na temat kaloryczności piw marki Żywiec.

Nazwa piwa	Liczba kalorii w 100 ml	Liczba kalorii w 500 ml	Zawartość alkoholu
Żywiec Jasne Pełne	43	215	5,6 %
Żywiec APA	45	225	5,4 %
Żywiec Białe	43	215	4,9 %
Żywiec Porter	79	395	9,5 %
Żywiec Amerykańskie Pszeniczne	45	225	4,9 %
Żywiec IPA	44	220	5 %

Piwo Warka, a kalorie

Warka ma długie tradycje piwowarskie, sięgające aż XV wieku. W 1478 roku miasto otrzymało od Bolesława V, wyłączność na dostawy piwa na dwór książęcy. Natomiast sama nazwa "Warka" oznacza porcję uwarzonego piwa.

Obecnie najpopularniejszym produktem produkowanym przez browar w Warce jest klasyczny lager: Warka Jasne Pełne. W poniższej tabeli możesz sprawdzić, ile kalorii ma piwo Warka.

Nazwa piwa	Liczba kalorii w 100 ml	Liczba kalorii w 500 ml	Zawartość alkoholu
Warka Jasne Pełne	44	220	5,5 %
Warka Strong	51	255	6,5 %
Warka Radler Cytryna	47	235	3,5 %
Warka Radler Jabłko z Gruszką	49	245	3,5 %
Warka Radler Malina z Cytrusami	51	255	3,5 %

Ile kalorii mają inne popularne piwa?

Tyskie, Żywiec czy Warka to nie jedyne popularne marki piwa w Polsce. Każdy z browarów ma różne rodzaje piwa w swoim repertuarze. Klasyczne, smakowe, z dodatkiem innych alkoholi, bezalkoholowe. Przekrój jest naprawdę duży i jak można zauważyć, każdy trunek ma inną liczbę kalorii. Z czego to wnika?

Kaloryczność piwa zależy w dużej mierze od jego rodzaju. Czy jest to piwo jasne, czy ciemne? Pół litra jasnego piwa zawiera około 245 kcal. Ta sama ilość piwa ciemnego ma już 340 kcal. Odpowiedzialny za kaloryczność piwa jest przede wszystkim użyty słód. Na ilość kalorii wpływają również dodatki, które są wykorzystywane w procesie produkcji.

Nazwa piwa	Liczba kalorii w 100 ml	Liczba kalorii w 500 ml	Zawartość alkoholu
Heineken	42	210	5 %
EB	44	220	5,2 %
Specjal Jasne Pełny	45	225	5,8 %
Namysłów Pils	44	220	6 %
Namysłów Ciemne	45	225	4,7 %
Królewskie	42	210	5,6 %
Leżajsk Pełne	42	210	5,5 %
Leżajsk Chmielowe Pils	43	215	5 %
Leżajk Pszeniczny	43	215	5 %
Leżajk Niepasteryzowany	42	210	5,1 %
Zlatý Bažant	44	220	4,7 %
Kuflowe Mocne	43	215	7,2 %
Żubr	42	210	6 %
Książęce IPA	47	235	5,4 %
Książęce Porter	43	375	8 %
Książęce Złote Pszeniczne	43	215	4,9 %
Książęce Czerwone Lager	43	210	4,9 %
Książece Ciemne Łagodne	43	215	4,1 %
Dębowe Dojrzałe Mocne	43	215	7 %
Captain Jack	58	290	6 %
Wojak	37	185	5 %
Pilsner Urquell	43	215	4,4 %
Kozel Ležák	40	200	4,6 %
Kozel Černý	36	180	3,8 %
Carlsberg	39	195	5 %
Tatra Jasne Pełne	46	230	6 %
Tatra Mocne	52	260	7 %
Lech Premium	41	205	5 %
Lech Pils	41	210	5,5 %
Desperados	59	295	6 %

Piwa smakowe, w których dodaje się soki owocowe oraz cukier, zawierają więcej kalorii niż tradycyjne piwa. Pół litra piwa smakowego o smaku jabłkowym może dostarczyć organizmowi 270 kcal. Warto więc zwracać uwagę na skład piwa, gdyż dodatki wpływają na jego kaloryczność.

Nazwa piwa	Liczba kalorii w 100 ml	Liczba kalorii w 500 ml	Zawartość alkoholu
Redd's Papaja i Limonka	45	225	4 %
Redd's Mango i Cytryna	45	225	4 %
Redd's Żurawina	45	270	4,5 %
Redd's Malina i Granat	45	215	4,5 %
Redd's Jabłko i Trawa Cytrynowa	45	275	4,5 %
Lech Shandy Lemon	34	170	2 %
Lech Shandy Mojito	32	160	2 %
Lech Shandy Strawberry Margarita	32	160	2 %

Należy pamiętać, że piwo bezalkoholowe, choć stanowi dobrą alternatywę dla piwa z alkoholem, również zawiera kalorie. Decydujące znaczenie ma skład. W tych trunkach kaloryczność zależy głównie od dodatków wykorzystywanych w procesie produkcji. Jednak można założyć, że pół litra jasnego piwa bezalkoholowego ma średnio około 185 kcal.

Nazwa piwa	Liczba kalorii w 100 ml	Liczba kalorii w 500 ml	Zawartość alkoholu
Żywiec 0,0 %	19	95	0 %
Żywieb Białe 0 %	20	100	0 %
Żywiec IPA 0 %	19	95	0 %
Heineken 0%	21	105	0 %
Warka Radler 0 % Cytryna	38	190	0 %
Warka Radler 0 % Grejpfrut z Pomarańczą	36	180	0 %
Warka Radler 0 % Jabłko z Miętą	36	180	0 %
Warka Radler 0 % Ciemne Cytrynowe	33	165	0 %
Warka Radler 0% Rabarbar z Truskawką	33	165	0 %
Tyskie 0 %	23	115	0 %
Lech Free 0 %	21	105	0 %

Które piwo ma najmniej kalorii?

To, jak wiele kalorii zawiera piwo, zależy przede wszystkim od jego rodzaju i zawartości alkoholu. Dlatego też nikogo nie powinno dziwić, że najmniej kalorii mają jasne piwa bezalkoholowe. Butelka takiego trunku zawiera około 100 kalorii.

Wśród piw alkoholowych, najmniej kalorii znajdziemy w:

Heineken 3 (3,3 %) - 130 kalorii w butelce 500 ml,
Złoty Denar (4 %) - 150 kalorii w butelce 500 ml,
Wojak (5 %) - 185 kalorii w butelce 500 ml,
Jasne że Pełne (5 %) - 185 kalorii w butelce 500 ml,
Carlsberg (5 %) - 195 kalorii w butelce 500 ml.

ile kalorii ma piwo — Czy piwo może przeszkodzić w odchudzaniu? Fot. Adobe Stock

Jeśli zależy Ci na ograniczeniu ilości kalorii, a jednocześnie jesteś fanem radlerów, bez obaw. Przy napojach na bazie piwa i lemoniady, wystarczy wybierać te o niższej zawartości cukru i alkoholu.

Najmniej kalorii znajdziemy w:

Lech Shandy Mojito (2 %) - 160 kalorii w butelce 500 ml,
Lech Shandy Spritz (2 %) - 160 kalorii w butelce 500 ml,
Warka Radler (0 %) - Rabarbar z Truskawką - 165 kalorii w butelce 500 ml,
Warka Radler Ciemne Cytrynowe (0 %) - 165 kalorii w butelce 500 ml,
Lech Shandy Lemon (2 %) - 170 kalorii w butelce 500 ml.

Czy od picia piwa się tyje?

Podobno picie alkoholu, może prowadzić do nadmiernego przybierania tkanki tłuszczowej. Właśnie dlatego wiele osób na diecie unika spożywania napojów z procentami. Niemniej jednak, czy tylko piwo jest odpowiedzialne za nadmierną ilość kalorii w diecie i zbieranie tłuszczu?

Badania sugerują, że picie piwa nie jest jedynym powodem, dlaczego tyjemy. Wiele zależy też od naszego stylu życia i nawyków żywieniowych. Ludzie, którzy piją duże ilości piwa, często mają mniej aktywny tryb życia. Dodatkowo mniej zwracają uwagę na swoją dietę. W związku z tym, picie piwa nie jest jedynym winowajcą przybierania wagi. Osoby, które prowadzą zdrowy styl życia, a alkohol spożywają od czasu do czasu, nie muszą się przejmować kalorycznością piwa.