• Logo
  • Krakówul. Bolesława Czuchajowskiego

Warzywa i owoce sezonowe wiosenne

Wiosenne warzywa i owoce potrafią być wielką bombą witamin, dlatego nie może ich zabraknąć w codziennej diecie. Oczekiwanie na wiosnę przynosi senność, zmęczenie i brak energii. Świetnym rozwiązaniem są kolorowe dania i orzeźwiające soki! 

Nie mamy siły, wpatrujemy się nieprzytomnie w ekran komputera, pojawiają się bóle głowy, senność i wzrasta tendencja do robienia błędów. Ludzie ratują się kawą, napojami energetycznymi i wietrzą pomieszczenia. Spadek ciśnienia nie ułatwia sytuacji, dlatego musimy szybko naładować baterie!

Warzywa  i owoce

Ratunku należy szukać w dostępnych warzywach i owocach. Nie może zabraknąć witamin, a przesilenie wiosenne często prowadzi do chorób i spadku odporności. Po zimie ludzie są znudzeni mrożonkami. Świeże  warzywa i owoce są soczyste, chrupiące i apetyczne. Z wiosną kojarzą się kolorowe kanapki z sałatą, pomidorem i ogórkiem. Dodatkiem do nich często staje się  rzodkiewka i szczypiorek. Rzodkiew jest źródłem kwasu foliowego, witamin B1, B2, B6 oraz wapnia i żelaza. Pobudza trawienie i łaknienie, z kolei szczypiorek posiada dużo witaminy K, C i poprawia odporność. Roślina cudownie ozdabia kanapki, sałatki i twarożek, do którego można dodać rzodkiewkę i cebulkę, która wzmocni smak. 

Jedz szpinak na zdrowie

Szpinak zawiera dużo żelaza, chroni przed miażdżycą i przed rozwojem chorób nowotworowych. Większość z nas może kojarzyć bohatera kreskówki, jakim był Papaj. Marynarz o dobrym sercu, często zajadał się puszką szpinaku, po której zyskiwał siłę. Jest w tym dużo prawdy, ponieważ szpinak wzmacnia mózg, siłę mięśni, korzystnie wpływa na wzrok i pomaga schudnąć! Możemy wykonać z niego sałatkę, zapiekankę, dodać go do makaronu lub wyczarować smoothie z bananem, mlekiem i łyżką miodu. 
Truskawki i poziomki
Owoce te są niskokaloryczne, posiadają sporo wody i witaminy C. Mają jej więcej, niż pomarańcze! Truskawki pobudzają pracę jelit, regulują trawienie i przyśpieszają przemianę materii. 
Są moczopędne, zatem wspomagają pracę nerek i pomagają uzyskać spadek wagi! Poziomki podnoszą odporność organizmu i pomagają w walce z infekcjami. Owoce są przepyszne i dojrzewają od wiosny do jesieni. Świetnie sprawdzą się do deserów, ciast i na przetwory. 

agrest

Agrest

Agrest to krzew, który posiada wiele właściwości odżywczych, jak witaminę C, B6, A, E, luteinę, żelazo, fosfor i magnez. Polecany jest osobom, które mają problem z zaparciami, wzdęciami. Agrest koi nerwy, działa moczopędnie i wspomaga pracę oczu. Możemy go jeść na surowo, wykonać z niego dżem, kompot, albo zrobić galaretkę, którą użyjemy do deserów i ciast. Kiedy planujemy zrobić wiosenne przyjęcie, warto zdecydować się na kruchą tartę z agrestem, która oczaruje gości!
Wiosną na straganach znajdziemy szparagi, botwinkę, sałatę, jarmuż czy marchewkę. Na pobudzenie możemy przygotować sobie świeże soki z połączenia warzyw i owoców, sałatki warzywne z dodatkiem jogurtów i chrupiące kanapki . Chrupanie warzyw na surowo wyjdzie nam na dobre. Warto użyć też brukselek, kapusty białej, czerwonej lub włoskiej do aromatycznych wiosennych zup, a kalarepkę możemy potraktować jako przekąskę na surowo!

Włącz powiadomienia o ulubionych produktach:

  • Zostań w domu
  • Warzywa
  • Owoce
  • Wiosna
Gazetki

Gazetki wybrane dla Ciebie

Carrefour - wszyscy zasługujemy na najlepszeCarrefour
9 - 20 czerwca 2020
Gazetka Carrefour
Kupuj online z dostawą do domu w Castorama!Castorama
3 - 23 czerwca 2020
Gazetka Castorama
Hity Tygodnia w POLOmarketPOLOmarket
3 - 9 czerwca 2020
Gazetka POLOmarket
Kuchnia w dobrym smaku w Leroy MerlinLeroy Merlin
2 - 24 czerwca 2020
Gazetka Leroy Merlin
Maxi hity na lato w IntermarcheIntermarche Super
2 - 8 czerwca 2020
Gazetka Intermarche Super
Oferta handlowa TescoTesco Centra Handlowe
4 - 9 czerwca 2020
Gazetka Tesco Centra Handlowe
Gazetki

Gazetki wybrane dla Ciebie

Naturalnie piękna - Skarb RossmannaRossmann
18 maj - 30 cze 2020
Gazetka Rossmann
Poznaj gorące trendy sezonu - RossmannRossmann
1 - 15 cze 2020
Gazetka Rossmann
W tym tygodniu w BiedronceBiedronka
1 - 6 cze 2020
Gazetka Biedronka
Katalog sklepu online LidlLidl
11 maj - 6 cze 2020
Gazetka Lidl
hit
Kuchnia w dobrym smaku w Leroy MerlinLeroy Merlin
2 - 24 cze 2020
Gazetka Leroy Merlin
Kupuj online z dostawą do domu w Castorama!Castorama
3 - 23 cze 2020
Gazetka Castorama

Ding.pl to serwis internetowy prezentujący gazetki promocyjne oraz katalogi sklepów i dużych sieci handlowych. Dzięki geolokalizacji otrzymasz przede wszystkim oferty sklepów, z Twojego bliskiego otoczenia. Dodatkowo na stronie znajdziesz adresy sklepów, więc w trakcie podróży bez problemu trafisz do ulubionego sklepu.

Na naszym serwisie znajdziesz najlepsze promocje i oferty z całej Polski. Dzięki Ding.pl w prosty sposób porównasz ceny z różnych sklepów i rozsądnie zaplanujecie zakupy. Chcesz tanio kupić cukier lub panele podłogowe. Kupić rower na prezent? Spróbować piwa w okazyjnej cenie? Z Ding.pl jest to bardzo proste! U nas dostaniesz nową gazetkę promocyjną sklepu: Lidl, Biedronka, IKEA, Media Markt czy Leroy Merlin.

Nie interesują cię wszystkie promocyjne produkty? Chcesz dostawać powiadomienia tylko od wybranych sieci? Wypatrujesz jakiegoś produktu w najniższej cenie? W Ding.pl zakupy są proste i przyjemne! W naszym serwisie możesz włączyć powiadomienia do ulubionych produktów i sieci sklepów, dzięki czemu nigdy nie przegapisz najlepszych ofert. Dodatkowo z Ding.pl możesz stworzyć listę zakupową, którą zabierzesz ze sobą!

Ding.pl jest wszędzie tam, gdzie najlepsze promocje i okazje! Z nami nigdy nie przegapisz nowych promocji sklepów Pepco, Jysk, Tesco, RTV EURO AGD czy Rossmann!

Ding.pl jest dostępne również w formie aplikacji mobilnej. Możecie ją pobrać za darmo z naszej strony internetowej.

Eu Badge