Bielizna termoaktywna: nie tylko w góry czy na narty

Odzież termoaktywna: dlaczego jest tak popularna wśród fanów sportów zimowych?

Odzież termoaktywna to ubrania wykonane ze specjalnego materiału, który ma za zadanie odprowadzać wilgoć z ciała i utrzymywać optymalną temperaturę ciała podczas wysiłku.

Odzież termoaktywna przydaje się przez cały rok. Często zamiennie używa się terminów „odzież termiczna” i „odzież termoaktywna”, ale jak się okazuje, nie są to słowa o identycznym znaczeniu. Różnica polega na tym, że termiczny materiał jest grubszy, o gęstej strukturze, jest to najczęściej wełna lub bawełna. Natomiast nie zapewnia on właściwej wentylacji i odprowadzania potu z ciała. Najczęściej sprawdza się jedynie wtedy, kiedy nie chcemy zmarznąć. Natomiast materiał termoaktywny, to połączenie dwóch warstw materiału. Jedna strona izoluje od chłodu, a druga odprowadza wilgoć.

Dlaczego odzież termoaktywna jest tak popularna? Ponieważ, doskonale sprawdza się podczas sportu. Odzież z takiego materiału utrzymuje ciepłotę ciała oraz hamuje chłód, a także odprowadza pot. Wiele osób, które trenują, nie wyobrażają sobie, aby uprawiać aktywność bez takiego ubrania.

Podczas jakich dyscyplin sportowych sprawdzi się odzież termoaktywna? Absolutnie do każdej, ponieważ takie ubrania można nosi zarówno zimą jak i w upalnie dni. Także bez znaczenia czy biegasz, jeździsz na nartach czy grasz w piłkę nawet podczas deszczu.

Bielizna termoaktywna — czy jest konieczna?

Bielizna termoaktywna zapewnia równowagę termiczną podczas wykonywania sportu. Odpowiednio dobrana, zapewni większą efektywność treningu. To właśnie bielizna jest pierwszym elementem, który styka się z ciałem. Dlatego musi chronić przed przegrzaniem ciała, jak i jego ochłodzeniem. Bielizna i to nie tylko termoaktywna, powinna być oddychająca, ponieważ tylko wykonana z odpowiedniego materiału, skutecznie odprowadzi wilgoć.

Bielizna termoaktywna styka się bezpośrednio z ciałem, więc musi być bardzo komfortowa przez cały dzień. Termoaktywny materiał wysokiej jakości sprawnie radzi sobie z odprowadzeniem wilgoci, którą szybko przekazuje do kolejnych warstw ubrania.

Bielizna termoaktywna jest wyprodukowana z takiego materiału, który skutecznie odprowadza pot, a ociepla nawet wtedy, gdy ciało jest wilgotne. W odróżnieniu od tradycyjnej bielizny, termoaktywna, nie przykleja się do ciała. Poza tym materiał jest elastyczny, co daje uczucie dużego komfortu. Często są modele bezszwowe, które nie powodują bolesnych otarć. W niektórych sklepach można także kupić bieliznę posiadającą w składzie jony srebra, które zapobiegają rozwojowi bakterii, odpowiedzialnych za nieprzyjemny zapach potu.

Warto pamiętać, że nawet najwyższej jakości odzież termoaktywna okaże się bezużyteczna, jeśli zapomnimy o właściwej bieliźnie. Ubiór do aktywności fizycznych, należy traktować jako spójną całość. Warto postawić na prawidłowe dobranie odzieży od stóp do głów. Nowoczesna bielizna termoaktywna jest dedykowana konkretnym aktywnościom fizycznym, więc bez obaw dopasujesz odpowiednią dla siebie.

O czym należy pamiętać, wybierając odzież termoaktywną?

Nikt z nas nie lubi nosić za małych lub za dużych ubrań, ale o ile w tym aspekcie możemy sobie pozwolić na wiele odstępstw, tak w przypadku odzieży termoaktywnej nie ma na to szans. Takie ubrania muszą być koniecznie idealnie dopasowane do naszego ciała. Nie może być ani za mała, ani za duża, ponieważ, nie będzie odpowiednio odprowadzany pot ze skóry, co jest szczególnie ważne. Za mały rozmiar będzie krępował ruchy, a podczas wykonywania aktywności fizycznej nie możemy sobie na to pozwolić. Odpowiednio dobrana, stanie się przyjacielem podczas każdej wykonywanej aktywności.
Odzież termoaktywna powinna być również dopasowana do rodzaju wykonywanego sportu, a także do temperatury, w jakiej ma się ona odbywać. Cieńsza odzież będzie dedykowana sportom letnim i analogicznie, grubsza aktywności zimowej.

Jest także rozwiązanie dla osób, które nie do końca lubią niskie temperatury, ale planują np. wycieczkę w góry w okresie zimowym. W takim wypadku lepiej będzie wybrać odzież termiczną grubszą i cieplejszą.
Ile kosztuje odzież termoaktywna? Oczywiście, tak jak w przypadku wszystkiego, można kupić dany produkt taniej lub drożej w zależności od sklepu. Kupno odzieży termoaktywnej jest zalecane tylko w profesjonalnych sklepach. Tylko wtedy będą to dobrze wydane pieniądze. Często producenci przedstawiają produkt, jako termoaktywny, dedykowany sportom, ale wykonanie jest ze sztucznego poliestru. Jeśli chcemy cieszyć się sportem i odczuwać wysoki komfort podczas wykonywania aktywności, zainwestuj i wybierz dobre marki odzieży termoaktywnej.

Ważną kwestią jest również odpowiednie dbanie o odzież termoaktywną, ponieważ tylko stosowanie się do pewnych restrykcji w tym przypadku, przyniesie oczekiwane rezultaty, czyli dbanie o nasze ciało podczas sportu. Jak dbać o odzież termoaktywną?

Odzież należy prać po każdym treningu, tylko wtedy zapewni oczekiwany komfort podczas ruchu.

• Nie prasuj odzieży termoaktywnej.
• Nie używaj proszków do prania oraz płynów do płukania w celu jej uprania.
• Nie susz mechanicznie, tylko rozwieś na suszarce zwykłej lub kaloryferze.
• Pierz w pralce lub ręcznie w temperaturze najlepiej 30 stopni, najlepiej używając delikatnego mydła

Koszulka termoaktywna do biegania i na trening

Fani sportu, bardzo często wybierają koszulki termoaktywne do biegania czy na trening na siłowni. Możesz wybrać czy wolisz bardziej dopasowany model, który doskonale podkreśli sylwetkę, a może wolisz luźniejszy krój? To również nie problem. Luźniejszy fason nie opina ciała i nie krępuje ruchów. A także stanowi przewiew wiatru np. podczas biegania co będzie bardzo przyjemne podczas zmęczenia.
Jaką koszulkę termoaktywną wybrać do biegania? Taki t-shirt powinien być bardzo wygodny i nie powodować otarć i tym samym uczucia dyskomfortu podczas biegu. W zależności, jaka jest pora roku, można sięgnąć po bluzkę z krótkim lub długim rękawem. Jak wiadomo, podczas biegu organizm produkuje dużo potu. Aby było nam komfortowo w dalszej części biegu, warto zaopatrzyć się w koszulkę termoaktywną. Taka odzież ma sprzyjać w biegu, co pozwoli osiągać nawet długie dystanse. Warto mieć na uwadze, że biega się często po jezdniach i ulicach, dlatego do biegania szczególnie polecane są t-shrty w neonowych kolorach. Zapewni to kierowcom odpowiednie oznakowanie biegacza.

Koszulki dedykowane biegaczom mają również specjalne kieszonki po bokach i z tyłu, do których można schować wodę bądź izotonik. Dzięki temu osoba zyskuje wolne ręce.
Aby jeszcze bardziej wspomóc jak najbardziej komfortowy bieg, niektóre koszulki zostały wyposażone w łączone materiały. Na przykład pod pachami, t-shirty posiadają specjalną oddychającą siateczkę.
Oprócz koszulki termoaktywnej warto także odziać specjalne spodenki, niekrępujące ruchów, wygodne skarpetki oraz bieliznę.  

Jak prawidłowo ubierać odzież termoaktywną?

Sposób prawidłowego ubrania jest zależny od wybranej przez nas aktywności fizycznej oraz panującej temperatury w tym konkretnym otoczeniu.
Latem, gdy jest ciepło, najlepiej sprawdzi się odzież termoaktywna wykonana z bardzo cienkiego materiału. Doskonałe do uprawiania biegu, jazdy na rowerze lub rolkach. Letnia odzież termoaktywna, często wyposażona jest w specjalną siateczkę, która dodatkowo szybciej odprowadza pot. Taką odzież, można nosić nawet na gołe ciało, ponieważ i tak nie będzie się przyklejała do ciała, więc poruszanie się będzie niezwykle komfortowe.

Natomiast chłodną jesienią i zimą należy pamiętać o warstwowym ubieraniu. Wiele marek oferuje tzw. odzież drugiej generacji, która jest wykonana z grubszych materiałów, więc doskonale sprawdzi się w mrozie.

Podstawowe elementy zimowego stroju to bielizna termoaktywna oraz skarpety i legginsy. Na bieliznę ubierz odzież z gore-texu, aby pot nie utknął między warstwami, tylko sprawnie wydostał się na zewnątrz. W tak przygotowanym stroju, uprawianie sportu nawet w chłodzie będzie przyjemnością. 

Podsumowanie

Odzież termoaktywna jest obowiązkowym elementem podczas zimowych szaleństw na stoku, ale jak się okazuje nie tylko. Dobrze sprawdza się podczas górskich wycieczek, czy letniej jazdy na rowerze.
Pamiętaj, aby taka odzież spełniła swoją funkcję, musi posiadać wysoką jakość wykonania oraz mieć właściwy, dopasowany rozmiar. Odzież termoaktywna ma za zadanie zapewnić właściwą izolację oraz odprowadzenie potu z ciała, więc zapomnij już o treningu w bawełnianym stroju.

Zobacz także:

• Lidl wystartował z wyprzedażą do -50%! Dostępne są artykuły sezonowe w niskich cenach!
• Hybryda na paznokciach. Jak się robi paznokcie hybrydowe?
• Omijanie zakazu handlu dalej możliwe. Przedsiębiorcy poczuli ulgę?