Reklama

Spalanie tłuszczu – 5 pomocnych akcesoriów

Zaniedbania ruchowe oraz zła dieta powodują odkładanie się tłuszczu i z reguły w miejscach, gdzie nam to najbardziej przeszkadza. Wiele pań marzy o pozbyciu się takich "boczków" oraz o wykształceniu zgrabnych pośladków i płaskiego brzucha. Można to oczywiście osiągnąć, ale jest do tego potrzebny regularny trening i aby nie był on zanadto uciążliwy, należy go urozmaicić. Oto 5 akcesoriów fitness, które wspomogą każdego w pozbywaniu się niepożądanej tkanki tłuszczowej: skakanka, ciężarki gymweight, mini stepper, mini trampolina oraz abdo again.

Skakanka – wyzwól nadmiar energii

Skakanie na skakance jest jak dobra zabawa, dodatkowo cofająca nas do beztroskiego okresu dzieciństwa, a które przynosi naszemu ciału same korzyści. Za jej pomocą spalimy tłuszcz, nasza sylwetka stanie się smuklejsza, a także wyrobimy sobie płaski brzuch i unikniemy problemów z cellulitem. Skakanka wzmacnia kondycję, a 15 minut skakania można porównać do 30 minut joggingu. Skakanka również "rozwiązuje nogi" u osób uczących się tańca.

skakanka

Ciężarki – ujędrnij mięśnie

Podczas zwiększania skuteczności ćwiczeń warto zastosować na nadgarstkach i przy kostkach ciężarki gymweight. Są łatwe w zastosowaniu, a więc praktyczne i bardzo skuteczne w ujędrnianiu mięśni ćwiczącego. Dociążone miejsca doskonale ujędrniają ramiona oraz pośladki i wystarczy niewiele czasu by odkryć, że trening z gymweigth daje efekty więcej aniżeli zachęcające.

ciężarki

Mini stepper – możesz się wspinać do woli

Mini stepper to nic innego, jak imitacja wchodzenia po schodach, a więc ćwiczenie dobre dla serca i układu krążenia, skuteczne w walce z cellulitem oraz podnoszące ogólną wydolność organizmu. Ćwicząc na mini stepperze modelujesz nogi oraz pośladki bez wychodzenia z domu, a przy tym niewielkie stopnie przyrządu nie męczą tak, jak standardowe schody.

stepper

Mini trampolina – wyzwól radość

To już jest czysta rekreacja, odrobina szaleństwa i nieskrępowanej radości, a przy tym skuteczne pozbywanie się nadmiaru tłuszczu. Podczas skakania wyzwalasz endorfiny, pracujesz nad wszystkimi partiami ciała, regulujesz oddech i pozbywasz się nadmiaru kalorii.

trampolina

Abdo gain – wzmocnij mięśnie brzucha

Marzenia o płaskim brzuchu z przyrządem abdo again są na wyciągnięcie ręki. To niewielka rzecz, a tak skuteczna w walce ze zbędnymi kilogramami. Można na nim wykonywać zarówno statyczne jak i dynamiczne ćwiczenia fitness w pozycji siedzącej, podczas których w poszukiwaniu równowagi nieustannie napinasz mięśnie brzucha. To skuteczne ćwiczenia, a przy tym niezła frajda, a podczas zabawy możesz w kilka tygodni uzyskać szczupłą talię.

abdo

Marcin Ofertowicz

Marcin to pasjonat promocji i nowinek zakupowych. Ekspert w dziedzinie najnowszych technologii stosowanych w e-sklepach oraz tradycyjnych sieciach handlowych. Zawsze trzyma rękę na pulsie i nie zaskoczy go żaden news. Od niedawna współpracuje z portalami gazetkowymi Ding.pl, Promocyjni.pl, Promoceny.pl oraz Okazjum.pl.

Nie przegap żadnych najciekawszych artykułów!

Kliknij i obserwuj Ding.pl na

Włącz powiadomienia o ulubionych produktach:

  • Jak schudnąć
  • Ćwiczenia
  • Abdo gain
  • Trampolina
  • Ciężarki
  • Hantle
  • Stepper
  • Skakanka
Gazetki

Gazetki wybrane dla Ciebie

Polomarket - jesienne promocje cenowePOLOmarket
29 września - 5 października 2021
Gazetka POLOmarket
Od poniedziałku w LidluLidl
27 - 29 września 2021
Gazetka Lidl
Dni bohatera domu w Leroy MerlinLeroy Merlin
15 września - 5 października 2021
Gazetka Leroy Merlin
Ogrzewanie idealne dla ciebie w CastoramieCastorama
22 września - 10 października 2021
Gazetka Castorama
Niskie ceny w KauflandzieKaufland
23 - 29 września 2021
Gazetka Kaufland
Takie niskie ceny w BarboraBarbora
28 września - 4 października 2021
Gazetka Barbora
Makijażowe hity w Rossmann Rossmann
16 - 30 wrze 2021
Gazetka Rossmann
Skarb w RossmannieRossmann
1 lip - 30 wrze 2021
Gazetka Rossmann
Odkryj nowości w Rossmannie!Rossmann
1 - 15 paź 2021
Gazetka Rossmann
W tym tygodniu w Biedronce!    Biedronka
23 - 29 wrze 2021
Gazetka Biedronka
Pepco - więcej za mniejPepco
23 wrze - 6 paź 2021
Gazetka Pepco
Okazje tygodnia w BiedronceBiedronka
13 - 29 wrze 2021
Gazetka Biedronka
Reklama

Ding.pl to serwis internetowy prezentujący gazetki promocyjne oraz katalogi sklepów i dużych sieci handlowych. Dzięki geolokalizacji otrzymasz przede wszystkim oferty sklepów, z Twojego bliskiego otoczenia. Dodatkowo na stronie znajdziesz adresy sklepów, więc w trakcie podróży bez problemu trafisz do ulubionego sklepu.

Na naszym serwisie znajdziesz najlepsze promocje i oferty z całej Polski. Dzięki Ding.pl w prosty sposób porównasz ceny z różnych sklepów i rozsądnie zaplanujecie zakupy. Chcesz tanio kupić cukier lub panele podłogowe. Kupić rower na prezent? Spróbować piwa w okazyjnej cenie? Z Ding.pl jest to bardzo proste! U nas dostaniesz nową gazetkę promocyjną sklepu: Lidl, Biedronka, IKEA, Media Markt czy Leroy Merlin.

Nie interesują cię wszystkie promocyjne produkty? Chcesz dostawać powiadomienia tylko od wybranych sieci? Wypatrujesz jakiegoś produktu w najniższej cenie? W Ding.pl zakupy są proste i przyjemne! W naszym serwisie możesz włączyć powiadomienia do ulubionych produktów i sieci sklepów, dzięki czemu nigdy nie przegapisz najlepszych ofert. Dodatkowo z Ding.pl możesz stworzyć listę zakupową, którą zabierzesz ze sobą!

Ding.pl jest wszędzie tam, gdzie najlepsze promocje i okazje! Z nami nigdy nie przegapisz nowych promocji sklepów Pepco, Jysk, Tesco, RTV EURO AGD czy Rossmann!

Ding.pl jest dostępne również w formie aplikacji mobilnej. Możecie ją pobrać za darmo z naszej strony internetowej.

Eu Badge
LogoKorzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Prywatność. Copyright by INTERIA.PL 1999-2021. Wszystkie prawa zastrzeżone.