Дешеві способи організувати домашній спа-салон - зимові ритуали релаксації

1. Розслаблююча ванна - тепло, аромат і живлення

Ніщо не діє на втомлене тіло зимовими вечорами краще, ніж гаряча ванна. Ви можете легко приготувати домашню сіль для ванни, щоб розслабити м'язи та підняти настрій.

Рецепт домашньої солі для ванни:

• . Інгредієнти:
  • 1 склянка солі Епсома (можна придбати в аптеках або аптечних пунктах)
  • 1/2 склянки морської солі
  • 10-15 крапель ефірної олії (наприклад, лаванди, евкаліпта або апельсина)
  • 1 чайна ложка кокосової олії (за бажанням, для додаткового зволоження)
• . Приготування:
  Змішайте інгредієнти у великій мисці, потім зберігайте в герметичній банці. Додайте 2-3 столові ложки в теплу воду і насолоджуйтеся ароматним розслабленням.
.

Недорогі альтернативи:
Якщо у вас немає часу на приготування солі, ви можете знайти готові продукти в аптеках, наприклад:

• Солі для ванн Isana (Rossmann) - ціна від 4 фунтів стерлінгів.
• Малинки для ванн з оліями в Biedronka - від 5 фунтів стерлінгів/шт.
.

2. скраб для тіла - оновимо шкіру зимовими вечорами

Взимку шкіра часто стає сухою і грубою. Пілінг - ключ до її живлення та регенерації. Зробіть його самостійно з продуктів, які є у вас на кухні!

Рецепт кавового скрабу своїми руками:

• . Інгредієнти:
  • 1/2 склянки кавової гущі
  • 2 столові ложки коричневого цукру
  • 2 столові ложки оливкової або кокосової олії
• . Приготування:
  Змішайте всі інгредієнти, потім обережно втирайте суміш у шкіру під час купання. Змийте теплою водою.
• .

Готова продукція за низькою ціною:

• Цукровий скраб Ziaja з маслом какао - близько £13,
• Кавовий скраб Eveline Cosmetics - ціни від £12,
.

3. маски для обличчя - регенерація та зволоження

Взимку шкіра обличчя потребує особливого догляду. Маски, зроблені своїми руками - дешевий та ефективний спосіб її живлення.

Рецепт зволожуючої медово-йогуртової маски:

• . Інгредієнти:
  • 2 ст.л. натурального йогурту
  • 1 ч.л. меду
  • кілька крапель мигдальної олії (за бажанням)
• . Приготування:
  Змішайте інгредієнти і нанесіть на очищене обличчя. Залиште на 15-20 хвилин, а потім змийте теплою водою.
Приготування.

Недорогі маски, доступні в магазинах:

• Листові маски Bielenda - від 7 фунтів за штуку.
• Garnier Hydra Bomb - близько 10 фунтів.
.

4. зимові ритуали догляду за руками та ногами

Суха, потріскана шкіра рук та ніг потребує особливої уваги взимку. Побалуйте себе домашнім ритуалом регенерації.

Ванночка для рук і ніг:

• Розчиніть 2 столові ложки харчової соди і кілька крапель улюбленої ефірної олії в мисці з теплою водою. Замочування на 10-15 хвилин пом'якшить шкіру та розслабить її.
.

Саморобний крем для рук:

• З'єднайте 2 столові ложки олії ши з чайною ложкою мигдалевої олії і кількома краплями вітаміну Е.
.

Недорогі засоби для догляду за руками та ногами:

• Крем для рук Isana Med з сечовиною - близько £6.
• Маски для ніг у вигляді шкарпеток, наприклад, L'Biotica - ціна від £12.
.

5. ароматерапія - заспокоєння почуттів

Внесіть затишну, розслаблюючу атмосферу в свій будинок за допомогою ароматерапії.

• . Ароматичні свічки: Ви можете вибрати бюджетні варіанти, доступні в популярних магазинах, наприклад, Pepco (від £8).
• Дифузори з ефірними оліями: Якщо у вас є дифузор, спробуйте суміш апельсинової та гвоздичної олії - ідеально підходить для зимових вечорів.
.

Домашній спа-салон - це не тільки розслаблення, а й спосіб подбати про своє тіло і розум. За допомогою простих і недорогих рішень ви можете відчути себе в розкішному салоні краси, не обтяжуючи свій сімейний бюджет. Спробуйте на собі ці ідеї і насолоджуйтеся зимовими канікулами!

Хочете додати інші зимові ритуали або доповнити опис новими прикладами? 😊