Które piwo ma najmniej kalorii? Tyskie, Warka, Żywiec czy inne?

Pół litra piwa dostarcza organizmowi mniej więcej tyle samo energii, co paczka chipsów. Jeśli chcesz schudnięcie, dobrze wiedzieć, ile kalorii ma złoty trunek. Jakie piwa są najbardziej kaloryczne? Czy jedna szklanka trunku może wpłynąć na naszą dietę? Sprawdź! 

Fot. Adobe Stock
Fot. Adobe Stock
Реклама

Piwo to napój alkoholowy, który jest jednym najstarszy i najczęściej spożywanym na całym świecie. Jego produkcja polega na fermentacji słodu jęczmiennego, drożdży, chmielu oraz wody. Wbrew wielu negatywnych opinii na temat alkoholu, piwo może dostarczyć organizmowi wiele cennych witamin i minerałów. Niestety zawiera również wiele kalorii. W Polsce, gdzie piwo jest bardzo popularne, warto zwrócić uwagę na kaloryczność najczęściej spożywanych piw. Czy wiesz, ile kalorii ma Twoje ulubione piwo? 

Ile kalorii ma piwo Tyskie?

Tyskie Browary Książęce mają długą tradycję sięgającą 1629 roku. Był to jeden z największych browarów w Europie. Obecnie Tyskie jest jednym z najpopularniejszych piw w Polsce.

Tyskie po dziś dzień produkuje różne rodzaje piwa. W tabeli znajdującej się poniżej możesz sprawdzić, ile kalorii mają ich piwa.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml 
Zawartość
alkoholu

Tyskie Gronie

43 215 5,2 %
Tyskie Pszenne 42 210 4,8 %
Tyskie Pilzne 43 215 5 %
Tyskie Palone  36 180 2,7 %
Tyskie Edycja Klasyczna 39 195 4,8 %


Kaloryczność piwa Żywiec

Piwo Żywiec to jedna z najpopularniejszych marek piwa w Polsce. Jest to też jedno z najbardziej rozpoznawalnych polskich piw za granicą. Czy wiesz, że od samego początku produkowane jest w jednym browarze, czyli Arcyksiążęcym Browarze w Żywcu?

Każde z piw Żywca ma swoją charakterystykę i nuty smakowe. Poniżej przedstawiamy tabelę z informacją na temat kaloryczności piw marki Żywiec.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml 
Zawartość
alkoholu
Żywiec Jasne Pełne 43 215 5,6 %
Żywiec APA  45 225 5,4 %
Żywiec Białe 43 215 4,9 %
Żywiec Porter 79 395 9,5 %
Żywiec Amerykańskie Pszeniczne 45 225 4,9 %
Żywiec IPA  44 220 5 %


Piwo Warka, a kalorie

Warka ma długie tradycje piwowarskie, sięgające aż XV wieku. W 1478 roku miasto otrzymało od Bolesława V, wyłączność na dostawy piwa na dwór książęcy. Natomiast sama nazwa "Warka" oznacza porcję uwarzonego piwa. 

Obecnie najpopularniejszym produktem produkowanym przez browar w Warce jest klasyczny lager: Warka Jasne Pełne. W poniższej tabeli możesz sprawdzić, ile kalorii ma piwo Warka.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml 
Zawartość
alkoholu
Warka Jasne Pełne 44 220 5,5 %
Warka Strong  51 255 6,5 %
Warka Radler Cytryna 47 235 3,5 %
Warka Radler Jabłko z Gruszką 49 245 3,5 %
Warka Radler Malina z Cytrusami 51 255 3,5 %


Ile kalorii mają inne popularne piwa? 

Tyskie, Żywiec czy Warka to nie jedyne popularne marki piwa w Polsce. Każdy z browarów ma różne rodzaje piwa w swoim repertuarze. Klasyczne, smakowe, z dodatkiem innych alkoholi, bezalkoholowe. Przekrój jest naprawdę duży i jak można zauważyć, każdy trunek ma inną liczbę kalorii. Z czego to wnika? 

Kaloryczność piwa zależy w dużej mierze od jego rodzaju. Czy jest to piwo jasne, czy ciemne? Pół litra jasnego piwa zawiera około 245 kcal. Ta sama ilość piwa ciemnego ma już 340 kcal. Odpowiedzialny za kaloryczność piwa jest przede wszystkim użyty słód. Na ilość kalorii wpływają również dodatki, które są wykorzystywane w procesie produkcji.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml 
Zawartość
alkoholu
Heineken 42 210 5 %
EB  44 220 5,2 %
Specjal Jasne Pełny 45 225 5,8 %
Namysłów Pils 44 220 6 %
Namysłów Ciemne 45 225 4,7 %
Królewskie  42 210 5,6 %
Leżajsk Pełne  42 210 5,5 %
Leżajsk Chmielowe Pils 43 215 5 %
Leżajk Pszeniczny  43 215 5 %
Leżajk Niepasteryzowany 42 210 5,1 %
Zlatý Bažant 44 220 4,7 %
Kuflowe Mocne 43 215 7,2 %
Żubr 42 210 6 %
Książęce IPA  47 235 5,4 %
Książęce Porter  43 375 8 %
Książęce Złote Pszeniczne   43 215 4,9 %
Książęce Czerwone Lager 43 210 4,9 %
Książece Ciemne Łagodne  43 215 4,1 %
Dębowe Dojrzałe Mocne  43 215 7 %
Captain Jack 58 290 6 %
Wojak  37 185 5 %
Pilsner Urquell 43 215 4,4 %
Kozel Ležák 40 200 4,6 %
Kozel Černý 36 180 3,8 %
Carlsberg 39 195 5 %
Tatra Jasne Pełne 46 230 6 %
Tatra Mocne 52 260 7 %
Lech Premium 41 205 5 %
Lech Pils 41 210 5,5 %
Desperados  59 295 6 %


Piwa smakowe, w których dodaje się soki owocowe oraz cukier, zawierają więcej kalorii niż tradycyjne piwa. Pół litra piwa smakowego o smaku jabłkowym może dostarczyć organizmowi 270 kcal. Warto więc zwracać uwagę na skład piwa, gdyż dodatki wpływają na jego kaloryczność.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml 
Zawartość
alkoholu
Redd's Papaja i Limonka  45 225 4 %
Redd's Mango i Cytryna  45 225  4 %
Redd's Żurawina 45 270 4,5 %
Redd's Malina i Granat 45 215 4,5 %
Redd's Jabłko i Trawa Cytrynowa 45 275 4,5 %
Lech Shandy Lemon 34 170 2 %
Lech Shandy Mojito 32 160 2 %
Lech Shandy Strawberry Margarita 32 160 2 %


Należy pamiętać, że piwo bezalkoholowe, choć stanowi dobrą alternatywę dla piwa z alkoholem, również zawiera kalorie. Decydujące znaczenie ma skład. W tych trunkach kaloryczność zależy głównie od dodatków wykorzystywanych w procesie produkcji. Jednak można założyć, że pół litra jasnego piwa bezalkoholowego ma średnio około 185 kcal.

Nazwa piwa Liczba kalorii
w 100 ml
Liczba kalorii
w 500 ml 
Zawartość
alkoholu
Żywiec 0,0 % 19 95 0 %
Żywieb Białe 0 % 20 100 0 %
Żywiec IPA 0 % 19 95 0 %
Heineken 0% 21 105 0 %
Warka Radler 0 % Cytryna 38 190 0 %
Warka Radler 0 % Grejpfrut z Pomarańczą 36 180 0 %
Warka Radler 0 % Jabłko z Miętą 36 180 0 %
Warka Radler 0 % Ciemne Cytrynowe  33 165 0 %
Warka Radler 0% Rabarbar z Truskawką 33 165 0 %
Tyskie 0 % 23 115 0 %
Lech Free 0 % 21 105 0 %


Które piwo ma najmniej kalorii?

To, jak wiele kalorii zawiera piwo, zależy przede wszystkim od jego rodzaju i zawartości alkoholu. Dlatego też nikogo nie powinno dziwić, że najmniej kalorii mają jasne piwa bezalkoholowe. Butelka takiego trunku zawiera około 100 kalorii. 

Wśród piw alkoholowych, najmniej kalorii znajdziemy w: 

  • Heineken 3 (3,3 %) - 130 kalorii w butelce 500 ml,
  • Złoty Denar (4 %) - 150 kalorii w butelce 500 ml,
  • Wojak (5 %) - 185 kalorii w butelce 500 ml,
  • Jasne że Pełne (5 %) - 185 kalorii w butelce 500 ml,
  • Carlsberg (5 %) - 195 kalorii w butelce 500 ml.
ile kalorii ma piwo
Czy piwo może przeszkodzić w odchudzaniu? Fot. Adobe Stock

Jeśli zależy Ci na ograniczeniu ilości kalorii, a jednocześnie jesteś fanem radlerów, bez obaw. Przy napojach na bazie piwa i lemoniady, wystarczy wybierać te o niższej zawartości cukru i alkoholu.

Najmniej kalorii znajdziemy w: 

  • Lech Shandy Mojito (2 %) - 160 kalorii w butelce 500 ml,
  • Lech Shandy Spritz (2 %) - 160 kalorii w butelce 500 ml,
  • Warka Radler (0 %) - Rabarbar z Truskawką - 165 kalorii w butelce 500 ml,
  • Warka Radler Ciemne Cytrynowe (0 %) - 165 kalorii w butelce 500 ml,
  • Lech Shandy Lemon (2 %) - 170 kalorii w butelce 500 ml.

Czy od picia piwa się tyje?

Podobno picie alkoholu, może prowadzić do nadmiernego przybierania tkanki tłuszczowej. Właśnie dlatego wiele osób na diecie unika spożywania napojów z procentami. Niemniej jednak, czy tylko piwo jest odpowiedzialne za nadmierną ilość kalorii w diecie i zbieranie tłuszczu?

Badania sugerują, że picie piwa nie jest jedynym powodem, dlaczego tyjemy. Wiele zależy też od naszego stylu życia i nawyków żywieniowych. Ludzie, którzy piją duże ilości piwa, często mają mniej aktywny tryb życia. Dodatkowo mniej zwracają uwagę na swoją dietę. W związku z tym, picie piwa nie jest jedynym winowajcą przybierania wagi. Osoby, które prowadzą zdrowy styl życia, a alkohol spożywają od czasu do czasu, nie muszą się przejmować kalorycznością piwa. 

Не пропустіть найцікавіші статті!

Клацніть і стежте Ding.pl в

Увімкнути сповіщення про улюблені продукти:

Статті

Блог

Реклама