Jak dbać o włosy latem?

Latem włosy wymagają szczególnej troski ze względu na intensywne działanie słońca, wysokie temperatury, chlor z basenów oraz słoną wodę morską. Oto kilka sprawdzonych sposobów na to, jak dbać o włosy w letnich miesiącach.

włosy fot. Adobe Stok
włosy fot. Adobe Stok
Реклама

1. Ochrona przed słońcem

Promieniowanie UV może prowadzić do wysuszenia i osłabienia włosów. Aby temu zapobiec:

  • Stosuj kosmetyki z filtrami UV, które chronią włosy przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych.
  • Noś kapelusze, chusty lub czapki, które dodatkowo zabezpieczą włosy przed słońcem.

2. Nawilżanie i odżywianie

Wysokie temperatury mogą powodować, że włosy stają się suche i łamliwe. Aby utrzymać ich zdrowy wygląd:

  • Stosuj nawilżające szampony i odżywki, które pomagają zachować odpowiedni poziom wilgoci we włosach.
  • Regularnie nakładaj maski nawilżające i odżywcze, bogate w naturalne oleje (np. olej arganowy, kokosowy).

3. Unikaj nadmiernego używania stylizacji na gorąco

Latem staraj się ograniczać używanie prostownic, lokówek i suszarek do minimum. Wysokie temperatury mogą dodatkowo osłabić strukturę włosa.

4. Pielęgnacja po kąpieli w basenie i morzu

Chlor i sól mogą negatywnie wpływać na kondycję włosów. Po każdej kąpieli w basenie lub morzu:

  • Dokładnie spłucz włosy czystą wodą.
  • Nałóż odżywkę lub maskę regenerującą.

5. Odpowiednia dieta

Zdrowa dieta ma duże znaczenie dla kondycji włosów. Włącz do swojego jadłospisu:

  • Produkty bogate w witaminy A, C, E oraz biotynę.
  • Orzechy, ryby, awokado i zielone warzywa, które dostarczają niezbędnych składników odżywczych.

6. Unikaj częstego mycia włosów

Zbyt częste mycie włosów może prowadzić do ich przesuszenia. Staraj się myć włosy co 2-3 dni, używając łagodnych szamponów.

7. Stosuj naturalne oleje

Naturalne oleje mogą być doskonałym uzupełnieniem letniej pielęgnacji włosów:

  • Olej kokosowy – doskonale nawilża i wzmacnia włosy.
  • Olej jojoba – pomaga utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia i chroni przed uszkodzeniami.

Latem włosy wymagają szczególnej troski i ochrony. Stosowanie kosmetyków z filtrami UV, regularne nawilżanie i unikanie nadmiernego używania stylizacji na gorąco to kluczowe elementy pielęgnacji. Pamiętaj również o zdrowej diecie i odpowiedniej pielęgnacji po kąpieli w basenie lub morzu, aby Twoje włosy były zdrowe i lśniące przez cały sezon.

Не пропустіть найцікавіші статті!

Клацніть і стежте Ding.pl в

Увімкнути сповіщення про улюблені продукти:

Статті

Блог

Реклама