50% taniej na mrożone ryby w Lidlu! Zobacz, co przygotowano dla miłośników zdrowej diety

Wybór jest naprawdę szeroki, od klasycznego dorsza atlantyckiego po mintaja i morszczuka argentyńskiego, a także smakowite paluszki rybne – idealne dla dzieci i osób preferujących bardziej przystępne dania z rybą. Dodatkowym atutem promocji jest możliwość dowolnego miksowania produktów, co pozwala na zróżnicowanie posiłków w ciągu tygodnia.

Dlaczego warto jeść ryby?

Ryby od lat uznawane są za jedne z najzdrowszych źródeł białka. W ich składzie znajdziemy nie tylko wysokiej jakości białko, ale także wiele innych składników odżywczych, które mają korzystny wpływ na zdrowie. Przede wszystkim są one bogate w kwasy tłuszczowe omega-3, które wspierają funkcjonowanie mózgu, obniżają poziom cholesterolu i zapobiegają chorobom serca. Regularne spożywanie ryb może także poprawić nastrój oraz wspierać koncentrację – nie bez powodu uważa się, że diety bogate w ryby są sprzyjające dla osób pracujących umysłowo.

W rybach znajdziemy również szereg ważnych witamin, takich jak witamina D, której często brakuje w diecie, zwłaszcza zimą, kiedy mamy mniej kontaktu ze słońcem. Witamina ta jest kluczowa dla zdrowia kości i układu odpornościowego. Ponadto, ryby dostarczają witamin z grupy B, które wpływają korzystnie na metabolizm i układ nerwowy. Warto także wspomnieć o minerałach, takich jak jod, selen czy cynk, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu.

Skorzystaj z promocji i wzbogać swoją dietę o ryby

Dzięki promocji w Lidlu, możesz w łatwy sposób wzbogacić swoją dietę o te niezwykle zdrowe produkty. Mrożone ryby Ocean Sea są wygodne w przygotowaniu i idealne do różnorodnych potraw – od klasycznych filetów z ziemniakami po wykwintne dania kuchni śródziemnomorskiej. Wybierz swoje ulubione gatunki i ciesz się ich dobroczynnym wpływem na zdrowie!

fot. gazetka Lidl