Банани - пропозиції та рекламні газетки

Банани - це плоди величезних дерев, які досягають до 10 метрів у довжину. Вони є одними з найдавніших фруктів у світі і мають величезну кількість видів, які відрізняються за вмістом поживних речовин, кольором шкірки, а також формою. Польща в основному імпортує так звані "десертні" фрукти, які можна їсти сирими. Є також сорти, які обов'язково потрібно запікати перед вживанням, але вони до нас не потрапляють, оскільки є надзвичайно екзотичними. Банани мають свій солодкий смак завдяки крохмалю, який вони містять, також крохмаль складається з вуглеводів, що містяться в банані. Вони дуже важливі, оскільки забезпечують організм енергією, банан - це доза енергії, яка триває набагато довше, ніж, наприклад, енергія, яку дає ранкова кава. Банани також є джерелом калію і магнію, які важливі під час тренувань або розминки чи фізичної роботи, адже саме тоді ми втрачаємо ці елементи з потом, а з'їсти банан - найкращий спосіб повернути калій і магній назад в наш організм. Банани також чудово підходять як гарнір на кухні, у фруктових салатах, вівсянці, млинцях і оладки.